동안으로 보이고 싶고 나이가 젊게 보이고 싶은게 모든 사람들에 심리이고 소망이라고 할 수 있습니다
하지만, 한번 피부건강을 잃으면 되찾기가 매우 힘들다는 사실을 유념하셔야 합니다.
피부가 한번 망가지면 건강에도 좋지 않고 나이에 비해 노안으로 보이기 쉽기 때문입니다.
그렇다면 우리 피부건강을 망치는 공공의 적은 어떤 경우일까?
간단하면서 피부건강을 위해서 지켜야 할 사항들이 있는데 피부건강에 공공의 적을 물리칠 수 있는
비결을 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
땀을 흘리면 즉시 세안을 해주세요. 모공 안에 먼지가 막고 있으면 피부 탄력을 잃을 뿐만이 아니라,
피부 염증도 발생할 수 있고 깨끗하지 못한 손으로 자꾸 만지면 피부 트러블이나 염증 발생 원인이
되기때문에 땀이 났을 때는 바로 씻어주는 습관을 가져보세요
정말 어려운 일인데 우리가 흔히 게임을 하거나 업무로 인해서 밤샘을 많이 하시잖아요
밤을 샌다는 자체가 우리 피부건강을 망치는 공공의 적이랍니다.
밤을 새면서 일을 하거나 게임을 하게 되면 얼굴 피부가 수분기가 없이 마르는 걸 느낄 수 있어요
실제로 피부에서 수분이 빠져나가고 피지분비는 더욱 많아지고 피부가 번들거리면서 피부 탄력을
잃게 되면서 거칠어집니다. 충분한 수면을 취해주세요. 미인은 잠꾸러기라는 말이 있잖아요
날씬한 몸매 매끈한 몸매를 만들기 위해서 다이어트 하시죠.
무리한 다이어트는 오히려 우리 피부에 영양부족으로 푸석 푸석해지면서 피부 탄력을 잃게 되요
또한 모공은 더욱 더 넓어 보이고 무리한 다이어트 보다는 적당한 운동과 건강을 지키는 식단을
꾸면서 영양 섭취와 함께 피부 건강을 지켜주세요
이외 화장품을 얼굴에 바르실 때 피부를 문지르지 말고 가볍게 쓸어 올리듯 발라주세요.
또한, 피지 절대 짜지 마시고 뜨거운 물로 세안을 해주시는 행위는 수분 증발로 얼굴이 건조해지고
모공이 넓어져서 피부가 처질 수 있답니다. 우리 피부 건강을 위한 나쁜 습관은 공공의 적입니다.
건강할 때 건강을 지켜줘야 하고 피부건강도 탄력있고 건강할 때 올바른 습관으로 지켜주셔야해요
